CROSS FIGHT

Cross fight è il vero concetto di allenamento funzionale sviluppato, per la preparazione atletica, nel mondo delle arti marziali e sport da combattimento.

Cross fight è un moderno functional training challenge (allenamento sfida) che combina un misto di esercizi a corpo libero (piegamenti, trazioni, squat, plank, ecc…) e/o con l’utilizzo di kettlebell, sacche bulgare, funi navali, bilancieri, anelli, plyometric box, ecc…a scambi di calci e pugni ai sacchi, ma soprattutto un’esplosione di energia, forza, potenza, resistenza, velocità, agilità, che ti faranno raggiungere il tuo obiettivo, sfidare i tuoi limiti, migliorare la tua preparazione e lottare con te stesso perché niente è impossibile!

Cross fight vive in uno studio attrezzato denominato “ RING “, al quale potranno accedere al massimo 8 persone per volta in vari orari della giornata, questo per essere seguiti e allenati con la massima professionalità ed attenzione tecnica come previsto per il vero training degli atleti; inoltre si offre la possibilità di formare un gruppo/ team di amici, colleghi, familiari per poter condividere con entusiasmo e motivazione questo functional training challenge coinvolgente, efficace e sicuro!

Allenati con il cuore e intelligenza per sviluppare e gestire le potenzialità del tuo corpo e della tua mente: cross fight è aperto a chi vuole mettersi in gioco e vuole un training diverso dai soliti schemi d’allenamento!

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ORARI CORSI CROSS FIGHT

Lunedì - Venerdì
  9.00 > 10.00 I 10.00 > 11.00 I 11.00 > 12.00 I 12.00 > 13.00
17.00 > 18.00 I 18.00 > 19:00 I 19.00 > 20.00 I 20.00 > 21.00

Martedì - Giovedì
  7.30 > 8.30   I   8.30 > 9.30   I  9.30 > 10.30  I  10.30 > 11.30

Mercoledì
17.00 > 18.00 I 18.00 > 19:00 I 19.00 > 20:00

Sabato
9.00 > 10.00 I 10.00 > 11.00

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I corsi di CROSS FIGHT si terranno presso il Centro Sportivo "Al Bione" via Buozzi 38 Lecco.
Al di fuori degli orari indicati possibilità di servizio personal coach.