CROSS FIGHT
Cross fight è il vero concetto di allenamento funzionale sviluppato, per la preparazione atletica, nel mondo delle arti marziali e sport da combattimento.
Cross fight è un moderno functional training challenge (allenamento sfida) che combina un misto di esercizi a corpo libero (piegamenti, trazioni, squat, plank, ecc…) e/o con l’utilizzo di kettlebell, sacche bulgare, funi navali, bilancieri, anelli, plyometric box, ecc…a scambi di calci e pugni ai sacchi, ma soprattutto un’esplosione di energia, forza, potenza, resistenza, velocità, agilità, che ti faranno raggiungere il tuo obiettivo, sfidare i tuoi limiti, migliorare la tua preparazione e lottare con te stesso perché niente è impossibile! Cross fight vive in uno studio attrezzato denominato “ RING “, al quale potranno accedere al massimo 8 persone per volta in vari orari della giornata, questo per essere seguiti e allenati con la massima professionalità ed attenzione tecnica come previsto per il vero training degli atleti; inoltre si offre la possibilità di formare un gruppo/ team di amici, colleghi, familiari per poter condividere con entusiasmo e motivazione questo functional training challenge coinvolgente, efficace e sicuro! |
Allenati con il cuore e intelligenza per sviluppare e gestire le potenzialità del tuo corpo e della tua mente: cross fight è aperto a chi vuole mettersi in gioco e vuole un training diverso dai soliti schemi d’allenamento!
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ORARI CORSI CROSS FIGHT
Lunedì - Venerdì
9.00 > 10.00 I 10.00 > 11.00 I 11.00 > 12.00 I 12.00 > 13.00
17.00 > 18.00 I 18.00 > 19:00 I 19.00 > 20.00 I 20.00 > 21.00
Martedì - Giovedì
7.30 > 8.30 I 8.30 > 9.30 I 9.30 > 10.30 I 10.30 > 11.30
Mercoledì
17.00 > 18.00 I 18.00 > 19:00 I 19.00 > 20:00
Sabato
9.00 > 10.00 I 10.00 > 11.00
9.00 > 10.00 I 10.00 > 11.00 I 11.00 > 12.00 I 12.00 > 13.00
17.00 > 18.00 I 18.00 > 19:00 I 19.00 > 20.00 I 20.00 > 21.00
Martedì - Giovedì
7.30 > 8.30 I 8.30 > 9.30 I 9.30 > 10.30 I 10.30 > 11.30
Mercoledì
17.00 > 18.00 I 18.00 > 19:00 I 19.00 > 20:00
Sabato
9.00 > 10.00 I 10.00 > 11.00
I corsi di CROSS FIGHT si terranno presso il Centro Sportivo "Al Bione" via Buozzi 38 Lecco.
Al di fuori degli orari indicati possibilità di servizio personal coach.
Al di fuori degli orari indicati possibilità di servizio personal coach.